We wtorek, 4 kwietnia, odbyły się kolejne zajęcia z gimnastyki i Nordic Walking. Ten popularny wśród kielczan projekt jest realizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji i skierowany jest do aktywnych seniorów. 

W gimnastyce tym razem uczestniczyło 21 osób. Bezpłatne zajęcia odbywają się w Hali Legionów przy ulicy Leszka Drogosza 2 we wtorki i czwartki w godzinach 11.30 - 12.30. Obowiązkowe zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu 664-920-603 od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 - 15.30.

 Na zajęciach Nordic Walking było 11 osób. - Skupialiśmy się na prawidłowej technice marszu z kijkami. Wielu uczestników zajęć jest zaskoczonych ilością instrukcji, które im przekazałam. Zanim wzięli udział w spacerze myśleli, że wystarczy iść z kijkami. Bardzo ważna jest jednak technika. Poprawny marsz z kijami usprawnia, wzmacnia całe ciało. To bardzo dobry trening cardio. A co najważniejsze, większość osób jest zdolna do uprawiania tej formy ruchu - wyjaśnia prowadząca zajęcia Olga Kowalińska z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kielcach.

Zajęcia z Nordic Walking odbywają się we wtorki i czwartki w godzinach od 13.00 do 14.00. Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu 664-920-603 od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 - 15.30.   

Na zajęciach z gimnastyki 4 kwietnia było 21 osób. Od początku cieszą się one dużym zainteresowaniem wśród kielczan. 

Na zajęciach Nordic Walking duży nacisk kładziony jest na prawidłową technikę. Poprawny marsz z kijami usprawnia i wzmacnia całe ciało.