Zajęcia gimnastyczno - rehabilitacyjne dla seniorów 60+ na pływalni Jurajska przy ulicy Jurajskiej 7 trwają od 8 marca. Odbywają się w środy i piątki w godzinach od 15.15 do 16.00. Prowadzone są przez rehabilitanta. Projekt realizowany jest przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kielcach.

Rehabilitacja Aktywny Senior, to ćwiczenia w wodzie przeznaczone dla osób w wieku 60+, młode duchem, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją sprawność fizyczną. Proponowane ćwiczenia pozwalają na usprawnienie ogólnej koordynacji ruchowej, poprawę wydolności organizmu, wzmocnienie poszczególnych grup mięśniowych, jak również zmniejszenie wszelkich schorzeń stawowych, a jest to możliwe tylko przez ćwiczenia w wodzie.

Od początku zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród seniorów. Organizatorzy planowali prowadzenie zajęć w grupach 15-osobowych, ale liczba osób zwiększa się z każdymi zajęciami. Do tej pory z rehabilitacji w wodzie skorzystało już 128 seniorów. W związku z tak dużym zainteresowaniem tym projektem, od 12 kwietnia akcja zostaje przedłużona do końca czerwca. Będą też dodatkowe zajęcia w piątki w godzinach 14.30 - 15.15.

Większa liczba godzin pozwoli na ćwiczenia w mniejszych, liczących około 15 osób, grupach, co będzie bardziej korzystne dla ćwiczących. Na zajęcia rehabilitacyjne w wodzie można się zapisywać pod numerem telefonu: 41 36-76-727. Koszt pojedynczych zajęć wynosi 6 złotych.

Zapraszamy wszystkich aktywnych seniorów, ceniących dobry stan zdrowia i kondycję fizyczną, na pływalnię Jurajska!

(Dużym zainteresowaniem cieszą się zajęcia rehabilitacyjne w wodzie, które odbywają się na pływalni Jurajska w Kielcach. )