Zajęcia
gimnastyczno - rehabilitacyjne dla seniorów 60+ na pływalni Jurajska przy ulicy
Jurajskiej 7 trwają od 8 marca. Odbywają się w środy i piątki w godzinach od
15.15 do 16.00. Prowadzone są przez rehabilitanta. Projekt realizowany jest
przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kielcach.
Rehabilitacja
Aktywny Senior, to ćwiczenia w wodzie przeznaczone dla osób w wieku 60+, młode
duchem, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy
mięśniowe oraz poprawić swoją sprawność fizyczną. Proponowane ćwiczenia
pozwalają na usprawnienie ogólnej koordynacji ruchowej, poprawę wydolności
organizmu, wzmocnienie poszczególnych grup mięśniowych, jak również zmniejszenie
wszelkich schorzeń stawowych, a jest to możliwe tylko przez ćwiczenia w wodzie.
Od
początku zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród seniorów. Organizatorzy
planowali prowadzenie zajęć w grupach 15-osobowych, ale liczba osób zwiększa
się z każdymi zajęciami. Do tej pory z rehabilitacji w wodzie skorzystało już
128 seniorów. W związku z tak dużym zainteresowaniem tym projektem, od 12
kwietnia akcja zostaje przedłużona do końca czerwca. Będą też dodatkowe zajęcia
w piątki w godzinach 14.30 - 15.15.
Większa
liczba godzin pozwoli na ćwiczenia w mniejszych, liczących około 15 osób,
grupach, co będzie bardziej korzystne dla ćwiczących. Na zajęcia
rehabilitacyjne w wodzie można się zapisywać pod numerem telefonu: 41 36-76-727.
Koszt pojedynczych zajęć wynosi 6 złotych.
Zapraszamy
wszystkich aktywnych seniorów, ceniących dobry stan zdrowia i kondycję
fizyczną, na pływalnię Jurajska!
(Dużym
zainteresowaniem cieszą się zajęcia rehabilitacyjne w wodzie, które odbywają
się na pływalni Jurajska w Kielcach. )
|